Снимка: Breather

Температурата у дома играе роля в отслабването

Специалисти от Великобритания разкриват прост трик в борбата срещу излишните килограми - поддържането на определена температура в жилището. 

Изследователи от университета на Нотингам са установили, че производството на мазнини в тялото се влияе от заобикалящата среда, и в частност от температурата. 

Според британските специалисти поддържането на по-ниска температура у дома - около 32 градуса по Целзий, активира производството на полезни кафяви мастни клетки.

Учените напомнят, че докато вредната бяла мазнина складира излишни калории, "добрата" кафява мазнина отделя големи количества енергия, изгаряйки калориите и предпазвайки от напълняване. 

Смята се, че кафявата мазнина играе важна роля в метаболитните процеси. По-големи количества от нея се наблюдават при хората с по-нисък индекс на телесната маса.

За да не пропуснеш това, което си заслужава да се види