Ефектите от употребата на алкохол могат да бъдат в двете крайности за човешкия организъм – седативни или пък превъзбуждащи, да свалят или пък да качват кръвното.

В народната медицина като здравна превенция често си изписваме една чаша червено вино или пък 100 г домашна гроздова. Да те приспи сладко или пък да убие микробите, да прочисти и да спомогне храносмилането.

Разбира се, всичко се крие в мярката, ако прекаляваме, алкохолът засилва всички негативни ефекти: като дехридатация, аритимия, нарушава електролитния баланс, влияе зле на кръвоносните съдове и води до зависимост и чернодробни увреждания.

Също така много често ефектът на алкохола върху отделния човек зависи от моментното му състояние. Уморен ли е, нахранен ли е, ядосан ли е, с какви емоции си налива напитката. В някои ситуации едно питие може да ви успокои, друг път сериозно да агресирате именно заради него. Лабораторните изследвания сочат, че то няма ефект върху страховете от задаващо се събитие. Алкохолът дори може да ви накара да се фиксирате върху конкретния момент и да засили тревожността.

Бъдете наясно, че ако постоянно употребявате алкохол вечер, отвъд една чаша вино или 100 г твърд алкохол, това ще наруши съня ви и ще ви накара да се чувствате по-уморени, а това определено пречи на справянето с напрежението.

Алкохолът има две лица: на антидепресант, но и на сериозен депресант. Зависи от вас как ще позволите да ви повлияе…